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Checklist de Viagem Ironman: A Logística Perfeita para o Atleta que Trabalha
A mala de um triatleta amador para uma prova de foco principal é quase um projeto de gerenciamento de risco. Um único item esquecido pode colocar meses de dedicação em xeque. Quando você divide a rotina entre treinos longos e entregas no trabalho, a cabeça na semana da viagem fica cheia, e os esquecimentos acontecem.…
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Reta Final Ironman Brasil 2026: Como Controlar a Ansiedade na Semana da Prova (Sem Deixar o Trabalho de Lado!)
Falta exatamente uma semana. O calendário não mente, as planilhas de treino finalmente esvaziaram e a ansiedade bateu no teto. No dia 31 de maio, Jurerê Internacional será o palco de mais um Ironman Brasil. Para quem vive a rotina intensa do “treinando e trabalhando”, essa última semana antes do tiro de largada é um…